Trainingszeiten

Lauftraining

Dienstag: Kraft & Ausdauer ( ~ 1,5 Std. )

Nach dem Hamburg Marathon bis Oktober: Beginn 19:00 Uhr an der Jahnkampfbahn
November bis zum Hamburg Marathon: Beginn 19:00 Uhr an der Außenalster, Treffen am  'CLIFF'

Donnerstag: Tempo, Rumpfstabi und Lauf ABC ( ~ 1,5 Std. )

Beginn 18:30 Uhr an der Jahnkampfbahn

Trainer an beiden Tagen ist Uwe Schaare von Open Sports Hamburg

Schwimmtraining:

Montag:

Freibad Poseidon: Beginn 20:30 Uhr im Wasser (April bis September)

Bartholomäus-Therme Barmbek: Freitags 20:00 Uhr bis 20:50 Uhr, Treffen um 19:45 Uhr im Foyer

Hallenbad Bramfeld: Dienstags 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr, Treffen um 16:45 Uhr im Foyer.

Bitte für weitere Infos an Andy wenden über unser Kontaktformular

Radtraining:

zur Zeit keine aktuellen Termine für gemeinsame Ausfahrten - Aktuelles immer im Forum!

Winter:

Cycling- und Spinningkurse im Fitnesstudio ADYTON in Hamburg

Frühling/Sommer:

Radtrainingslager im Harz (u.a. Himmelfahrt 2013) zusammen mit Open Sports

Ansonsten indivuell oder nach Verabredung in Gruppen, Teilnahme an RTF's,..

Techniktraining in Planung ( Inhalte: Kurven fahren, bergauf/bergab,  richtig schalten, kleine Reparaturen etc )

Schnuppertraining:

Laufen:

Ihr könnt jederzeit ins Lauftraining reinschnuppern. Meldet euch am besten vorher bei uns unter Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! .
Spontan dabei? Kein Problem! Sprich uns einfach an.

Schwimmen:

Für die Teilnahme an einem Schwimm-Schnuppertraining melde dich bitte vorab bei uns unter Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! .
Voraussetzung zur Teilnahme ist die Beherrschung der Grundtechnik des Kraulschwimmens. Ein Beibringen der Kraultechnik durch unsere Trainer ist aus Platz- und Zeitgründen nicht möglich.

Radfahren

Bei gemeinsamen Radtrainings kannst du jederzeit dabei sein. Aktuelle Termine für Ausfahrten findet ihr im Forum oder direkt bei uns!

...wenn du noch Fragen hast, schreibe uns gerne eine Mail an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder sprich uns beim Training an. Du kannst auch gerne unser Kontaktformular nutzen.